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西安翻译学院教职工瑜伽培训班开课了!

时间:2018/5/14 11:31:38 来源: 点击:589

 

 

410日起,西安翻译学院教职工瑜伽培训班在南区教职工活动中心开课了,由商学院的袁燕博士进行授课。

瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。长期练习瑜伽能够达到修身养性、平静内心、熏陶情操、更加热爱生活的境界。

教职工瑜伽培训班每周三中午在南区职工活动中心进行,本学期课程预计6月下旬结束。为确保此常规活动取得实效,校工会周密组织,对瑜伽培训活动做了具体安排。针对瑜伽基础培训班周期长、年龄差异大等具体情况,加强了与教练的沟通和策划,对培训课程和培训时段进行了针对性调整,并提供了瑜伽练习垫,打造了温馨和谐优美的瑜伽健身环境。

在瑜伽课堂上,参与的教职工们在袁燕老师的精心指导下,伴随着舒畅的音乐,进行身体和身心的放松训练,体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。

该校工会主席王小惠多次参与到瑜伽培训班的活动中,她希望参加瑜伽培训的教职工坚持训练,通过瑜伽训练陶冶情操、保持活力、静心养性,收获健康与快乐,更好地为学校事业发展建功立业。

据悉,瑜伽培训班是该校工会组织的一项常规性活动,于20133月开始举办,至今已经连续举办5年,累计参与教职工逾3000人次,旨在进一步提高教职工的健康体质,丰富业余生活,塑造优美形象,增强教职工的幸福感和获得感,以更饱满的热情投入到工作中去。

   (撰稿人:于燕   像:刘美丽  审核:王小惠)

 

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